成功达到练体一层，对凌云带来的好处是巨大的。

首先，从现在开始，凌云已经正式踏出了修炼至为关键的一步，此后只会变得越来越强！

其次，凌云已经可以按部就班的修炼他的大衍聚星宝诀了，这无疑会让他的体质变得越来越好！

凌云现在吸收七曜草的灵气，不但吸收的数量比突破前多了一倍，而且吸收的速度也明显加快。

虽然吸收进体内的灵气依旧石沉大海般潜藏沉寂，可凌云知道，如果自己想要使用它们，再也不用把自己逼到吐血了！

只要自己的体力消耗到某个程度，那些灵气就会自动从体内潜藏处游曳而出，在体内开始循环流动，补充自己的体力消耗。

“恩，还不错，比昨晚吸收的灵气至少多了一倍！”

直到体内再也无法吸收更多的灵气了，凌云才长身而起。

一扭头，凌云的目光落到了扛来的沙袋上。

他微微一笑，猛地一个箭步窜了过去，右脚闪电般踢出，对着沙袋轻轻一挑，那个沙袋就如同足球一般被凌云挑飞了起来！

“砰！”

凌云左拳自下而上，重重击在了飞至他下巴高度的沙袋上，沙袋如同火箭般冲天而上！

凌云头也不抬，默数一二三四五，等沙袋从高空落至自己膝盖处的时候，恰到好处的又是大力一脚朝前方踢出，那动作如同C罗的拔脚怒射！

又是“砰”的一声，五十多斤的沙袋被凌云踢的如同炮弹般射了